Ordenar el entorno para liberar la mente /
Asencio, Lourdes
Ordenar el entorno para liberar la mente / Lourdes Asencio. - Editorial Libsa 2023 - 255 páginas : ilustraciones (blanco y negro) ; 24 cm
"Conexión emocional"-- cubierta
Este libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a adaptarnos reconociendo cualquier posible estresor ambiental y adquiriendo estrategias que impidan que nos afecte de manera negativa. Las distintas técnicas y actividades prácticas nos ayudarán, no solo a evitar problemas, sino a potenciar al máximo nuestro interior, ahondando en cuál es realmente el sentido de nuestra vida y cómo llegar a él para alcanzar así el equilibrio que desemboca en la felicidad.
9788466241366
Self-control
Self-help
Stress relaxation.
Mind and body - - Psychological aspects.
Stress and tension control.
Autoauyda. Autocontrol.
153.8
Ordenar el entorno para liberar la mente / Lourdes Asencio. - Editorial Libsa 2023 - 255 páginas : ilustraciones (blanco y negro) ; 24 cm
"Conexión emocional"-- cubierta
Este libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a adaptarnos reconociendo cualquier posible estresor ambiental y adquiriendo estrategias que impidan que nos afecte de manera negativa. Las distintas técnicas y actividades prácticas nos ayudarán, no solo a evitar problemas, sino a potenciar al máximo nuestro interior, ahondando en cuál es realmente el sentido de nuestra vida y cómo llegar a él para alcanzar así el equilibrio que desemboca en la felicidad.
9788466241366
Self-control
Self-help
Stress relaxation.
Mind and body - - Psychological aspects.
Stress and tension control.
Autoauyda. Autocontrol.
153.8