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_aSerén, Nicolás _eautor |
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| 245 |
_aTodo me irrita, pero no sé por qué : _bcómo calmar tu sistema nervioso sin tener que explicarte todo el tiempo / _cNicolás Serén |
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| 260 | _c2025 | ||
| 264 | 1 |
_a[lugar de publicación no identificado] : _b[nombre de publicador no identificado], _c2025 |
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| 300 | _a135 páginas | ||
| 336 | _atexto | ||
| 337 | _ano mediado | ||
| 338 | _avolumen | ||
| 520 | _a¿Todo te irrita, pero ni tú sabes por qué? Los sonidos. Las luces. Las conversaciones que antes no molestaban… Hoy todo se siente demasiado. No es que estés enojado. Es que tu sistema nervioso está en modo sobrealerta. Y tú, tratando de seguir funcionando como si nada. Lo que otros llaman “mal genio” o “drama”, tú lo vives como una batalla silenciosa: entre el cuerpo que te pide pausa… y la mente que te exige rendir.--(amazon.es) | ||
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_aStress (Psychology) _9294037 |
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_aSelf-help techniques _9167676 |
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_aEmotions _991679 _vRegulation |
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_aAnxiety - - Prevention. _9299723 |
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