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100 _aSerén, Nicolás
_eautor
245 _aTodo me irrita, pero no sé por qué :
_bcómo calmar tu sistema nervioso sin tener que explicarte todo el tiempo /
_cNicolás Serén
260 _c2025
264 1 _a[lugar de publicación no identificado] :
_b[nombre de publicador no identificado],
_c2025
300 _a135 páginas
336 _atexto
337 _ano mediado
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520 _a¿Todo te irrita, pero ni tú sabes por qué? Los sonidos. Las luces. Las conversaciones que antes no molestaban… Hoy todo se siente demasiado. No es que estés enojado. Es que tu sistema nervioso está en modo sobrealerta. Y tú, tratando de seguir funcionando como si nada. Lo que otros llaman “mal genio” o “drama”, tú lo vives como una batalla silenciosa: entre el cuerpo que te pide pausa… y la mente que te exige rendir.--(amazon.es)
650 0 _aStress (Psychology)
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650 0 _aSelf-help techniques
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