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092			_223 _a155.232
100			_aBelmar, José Luis, _d1962- _9302697 _eautor
245			_a¿Hay vida más allá de la mente? : _bconectando con el ahora / _cJosé Luis Belmar
260			_bDesclée De Brower _c2025
264		1	_aBilbao, España : _bDesclée De Brower, _c2025
300			_a157 páginas
336			_atexto
337			_ano mediado
338			_avolumen
490			_aSerendipity _v248
520			_aNuestra vida está condicionada por la mente, que construye nuestra percepción de la realidad mediante pensamientos y diálogos internos. Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del diálogo interno que acapara la atención y condiciona nuestro comportamiento. El problema es que, dejándonos dominar por un exceso de dispersión mental, quizá nos estemos perdiendo lo mejor de la vida. Por suerte, no es esa la única forma de relacionarnos con la mente, y también es posible -y muy beneficioso- ejercitarse en un estilo diferente de dirigir la atención. Este libro no se ha escrito para regalar al lector una respuesta prefabricada a la pregunta del título, sino para invitarle a que sea él mismo quien la encuentre. Porque no basta con colmarle una necesidad intelectual; lo importante es que descubra un sentido nuevo, que haga más satisfactoria su existencia. Aprender a estar serenamente receptivos, arraigados en el presente, puede abrir la puerta hacia una vida más equilibrada y consciente; en suma, hacia una vida más real y menos deformada por el egocentrismo.
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