000			01638aam a2200337 4500
003			OSt
005			20250423083222.0
008			120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d
020			_a9788418223037
040			_aEVL _bspa _erda
041			_aspa _hpor
049			_aBEV
082			_223 _a155
092			_223 _a155.2
100			_aPoyton, Robert _eautor
240			_aDo Pause
245			_aPausa : _b no eres una lista de tareas pendientes / _cRobert Poynton; traducción: Eva Dallo
260			_bEdiciones Koan _c2020
264		1	_aBaladona, España : _bEdiciones Koan, _c2020
300			_a142 páginas : _bilustraciones;
336			_atexto
337			_ano mediado
338			_avolumen
500			_aTítulo original: Do Pause
520			_aLas máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa.
650		0	_aSelf-actualization (Psychology) _9167665
650		0	_aMindfulness (Psychology) _9297386
650		0	_aConduct of life _979350
700			_aDallo, Eva. _9215285 _etraductora
942			_c6 _2ddc _e23 _h155.2
999			_c304094 _d304094