000			02020aam a2200337 4500
003			OSt
005			20250331112744.0
008			120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d
020			_a 9788449335730
040			_aPUCPR _bspa _erda
041			_aspa _heng
049			_aBEV
082			_223 _a294.344
092			_223 _a294.344
100			_aHanh, Thich Nhat _eautor
240			_aThe long road turns to joy : a guide to walking meditation
245			_aEl arte de caminar : _b el largo camino lleva a la alegría / _cThich Nhat Hanh; traducción de Nuria Martí
260			_bEdiciones Paidós _c2019
264		1	_aBarcelona, España : _bEdiciones Paidós, _c2022
300			_a92 páginas : _bilustraciones; fotografías;
336			_atexto
337			_ano mediado
338			_avolumen
500			_aTítulo original: The long road turns to joy : a guide to walking meditation.
520			_aDescubre el arte de meditar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. A diferencia de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino. Al caminar despacio y sintiéndonos relajados, con una leve sonrisa en los labios, se adueña de nosotros un profundo bienestar, y nuestros pasos son los de alguien que se siente seguro sobre la Tierra. Todos nuestros sufrimientos y ansiedades desaparecen, y el corazón se llena de paz y alegría..
650		0	_aMeditation _9134612 _vBuddhism
650		0	_aBuddhist meditations _9302120
650		0	_aMeditations _9134614
700			_aMartí, Nuria _9131544 _etraductora
942			_c6 _2ddc _e23 _h294.344
999			_c303233 _d303233