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049			_aBEV
092			_223 _a796.51
100			_aDeLana, Libby _eautora
245			_aCamina : _brecorre el mundo, el cuerpo y la mente. Paso a paso / _cLibby DeLana; traducción: Jacinto Pariente.
260			_bEdiciones Koan S.L. _c2023
264		1	_a[Madrid], España : _bEdiciones Koan, _c2022
300			_a124 páginas : _bilustraciones; fotografías;
336			_atexto
337			_ano mediado
338			_avolumen
520			_a«Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, corazón e ingenio.» Cheryl Strayed, escritora Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Al día siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, también. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre. En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Caminar cada día te ayudará a: 1. Reconectar con el mundo que te rodea. 2. Procesar los pensamientos. 3. Mejorar tu bienestar físico y emocional. 4. Desbloquear la creatividad. Camina es una herramienta de navegación esencial para indagar quiénes somos y ponernos en marcha hacia dónde queremos ir. Con impresionantes fotografías, esta guía inspiradora y reflexiva es una invitación a salir y ver a dónde nos lleva el camino.
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