000			02036aam a2200325 4500
003			OSt
005			20240821145303.0
008			120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d
020			_a9786075694122
040			_aEVLG _bspa _erda
041			_aspa _heng
049			_abev
082			_223 _a153.85
092			_223 _a153.85
100			_aClear, James _eautor
240			_aAtomic Habits
245			_aHábitos atómicos : _bun método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos / _cJames Clear; traducción de Gabriela Moya
260			_bEdiciones Culturales Paidós _c2023
264			_aCiudad de México : _bEdiciones Culturales Paidós, _c2023
300			_a326 páginas : _bilustraciones
336			_2rdacontent _btxt _atexto
337			_2rdamedia _bn _ano mediado
338			_2rdacarrier _bnc _avolumen
500			_aTítulo original : Atomic Habits.
520			_aHÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ―desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética― y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
650		0	_aBehavior modification _959310 _vPopular works
650		0	_aSelf-help _9167662
653			_aAutoayuda
942			_c6 _2ddc _e23 _h153.85
999			_c300339 _d300339