000			02805 a2200277 4500
003			OSt
005			20220803155802.0
008			120830t2020 ck a|||gr|||| 000 0 spa d
020			_a9789878348469
040			_aEVLG _bspa _erda _cost
050		4	_aRC569.5 .B67 _bL564 2020
100			_9299532 _aLinehan, Marcha, M. _eauthor
245	1	0	_aManual de entrenamiento en habilidades DBT : _bpara el/ la consultante / _cMarsha M. Linehan ; revisión y traducción a cargo de Pablo Gagliesi.
246			_aManual de entrenamiento en habilidades Terapia Dialéctico Conductual
250			_aPrimera edición en castellano
264		4	_aLa Plata : _bEDULP, _c2020.
300			_a438 pages : _billustrations ; _c28 cm.
336			_2rdacontent _btxt _atext
337			_2rdamedia _bn _aunmediated
338			_2rdacarrier _bnc _avolume
505			_aIntroducción -- Habilidades generales: orientación y análisis conductual -- Hojas de trabajo generales -- Habilidades de mindfulness -- Hojas de trabajo mindfulness -- Habilidades de efectividad interpersonal -- Habilidades de regulación emocional -- Hojas de trabajo de regulación emocional -- Habilidades de tolerancia al malestar -- Hojas de trabajo de tolerancia al malestar.
520			_aLo que te encontrarás en este manual son herramientas para aprender estrategias que ejemplifican la dialéctica entre la aceptación y el cambio. Las habilidades de mindfulness nos ayudarán a ser más conscientes y a aceptar las experiencias (sensaciones, pensamientos, emociones, etc.) tal como aparecen, centrándonos en el momento presente y sin hacer juicios de valor. Se trata de ejercitar nuestra mente sabia. Las habilidades de tolerancia al malestar dan un paso más en la aceptación. Se trata de aprender estrategias para poder aceptar el momento, incluso cuando no es bueno, sin empeorarlo. Los otros dos grupos de habilidades son estrategias de cambio. Aprendemos a ser más conscientes y a aceptar la realidad de forma completa para después poder decidir si hay que cambiar. Las estrategias de regulación emocional nos ayudan a ser más conscientes, a tener más claridad sobre nuestras emociones, conocerlas, aprender que son sabias, conocer su utilidad y tener un mejor manejo de las mismas, aprender que podemos permitirnos sentir emociones y que tenemos la habilidad de disminuir el sufrimiento. Por último, las habilidades de eficacia interpersonal nos ayudan a relacionarnos con los demás de una forma que sea satisfactoria para poder obtener más beneficios de una de las áreas más importantes para el ser humano, las relaciones sociales -- Dra. Azucena García Palacios. Prólogo a la edición en España.
650		0	_964060 _aBorderline Personality Disorder
650		0	_986408 _aDialectical behavior therapy.
942			_2lcc _c6
999			_c298201 _d298201