000			02239cam a2200349 i 4500
999			_c279205 _d279205
001			18577538
003			pucpr
005			20190628114243.0
008			190225e2018 sp 000 0 spa
010			_a 2015014898
020			_a9788433029942
040			_aDLC _beng _cDLC _erda _dDLC
049			_aevl
050	0	4	_aBQ5612 _b.S52518 2015
082	0	0	_a294.34435
092			_223 _a294.34435 _bS5287a E
100	1		_aShankman, Richard, _eauthor
240	1	4	_aThe art and skill of Buddhist meditation. _lSpanish
245	1	0	_aMindfulness, concentración e introspección : _bteoría y práctica de la meditación budista / _cRichard Shankman ; traducción : Mónica Castell-Giménez.
264		1	_aBilbao, España : _bEditorial Desclée de Brouwer, _c©2018
300			_a155 pages ; _c21 cm
336			_atext _2rdacontent _btxt
337			_aunmediated _2rdamedia _bn
338			_avolume _2rdacarrier _bnc
490			_aAnicca ; _v7
500			_aTranslation of: The art and skill of Buddhist meditation. Mindfulness, concentration, and insight.
505			_a1. Establecer las bases para la meditación -- 2. Instrucciones iniciales -- 3. Cuando la concentración aumenta -- 4. Trabajar las dificultades -- 5. La concentración correcta -- 6. Profundizar en la concentración -- 7. Energías potentes y experiencias difíciles -- 8. Jhana: la culminación de la concentración -- 9. Introspección -- 10. Ecunanimidad.
520			_aUna guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada. Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.
650		0	_aMeditation _xBuddhism.
650		0	_aTheravāda Buddhism.
942			_2lcc _c6 _e23 _h294.34435