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Gestión del estrés cómo optimizar su rendimiento y mejorar su calidad de vida Janelle M. Barlow.
Idioma: Español Lenguaje original: Inglés Detalles de publicación: [Barcelona] Gestión 2000 c2001.Descripción: 209 p. ill. 23 cmISBN:- 8480886331
- 8480883928
- Cómo optimizar su rendimiento y mejorar su calidad de vida
- Subtitle on cover Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida
- 155.9042 B2581s E
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 155.9042 B2581s E (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002123324 |
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En este libro encontrara las soluciones para sus problemas de estres. Le ensenara a entender las senales que da su cuerpo ante un exceso de estres antes de que sea demasiado tarde. Tambien aprendera a reducir la cantidad de estres que esta sufriendo. Todo ello, esta ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudaran a convertir estas nuevas tecnicas en un habito para asi mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estres.