Psicología positiva : la actitud para ser feliz / Chencha García y Miriam Martínez
Idioma: Español Series Conexión emocionalEditor: Editorial Libsa, 2023 Madrid, España :Descripción: 255 páginas : ilustraciones ; 24 cmTipo de contenido:- texto
- no mediado
- volumen
- 9788466241342
- 23 150.19
- BF204.6 .G373 2023
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| Libro | Biblioteca de Mayagüez Colección General mb | BF204.6 .G373 2023 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c. 1 | Disponible | 50000003298659 | |||||||||||||
| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 150.1988 G2161p (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002617200 | ||||||||||||||
| Libro | Biblioteca Mons. Iñaki Mallona (Arecibo) | Ej. | Disponible |
Incluye referencias bibliográficas.
Parte 1. bases de la Psicología Positiva -- Que es la felicidad -- Que necesitamos para ser felices -- La psicología positiva como respuesta a algunas preguntas -- Conceptos importantes en psicología positiva -- Las emociones -- Pasado presente y futuro emocional -- Síntomas psicológicos vistos desde la psicología positiva -- Terapias basadas en psicología positiva -- Parte 2. Psicología positiva aplicada -- Depresión en el trabajo -- Cuando se sufre dolor crónico -- Durante la infancia -- El reto adolescente -- Enfrentarse al cyberbullying -- Reforzar la resiliencia -- Afrontar el duelo -- Que hacer ante las adicciones -- Conflictos de la vida en pareja -- Mejorar la autoestima -- Ante la vejez -- Cuando se sufren enfermedades -- Superar problemas familiares -- Bibliografía.
Definida por primera vez por Martin Seligman en 1999, la psicología positiva es un estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas que pueden fomentar la motivación y la capacidad personal para alcanzar la meta de todo ser humano: la felicidad. Se trata de ampliar la perspectiva individual a través de una introspección en nuestras emociones, un trabajo personal que es posible aprender y entrenar.