Consecuencias psicológicas de la pandemia / Ebee León Gross.
Idioma: Español Fecha de copyright: Madrid : Editorial Libsa, 2021Descripción: 255 pages ; 24 cmTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9788466241052
- 23 616.244
- RA644.C67 L466 2021
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| Libro | Biblioteca de Mayagüez Sala de Referencia mb | RA644.C67 L466 2021 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c. 1 | Disponible | 50000003282000 | |||||||||||||
| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 616.2414 L5791c (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002646175 | ||||||||||||||
| Libro | Biblioteca Mons. Iñaki Mallona (Arecibo) Colección General ab | 362.1962414 L579c (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 60000010179163 |
Descripciones mejoradas de Syndetics:
To emerge from the global crisis caused by COVID-19, we need a lot more than just a vaccine and economic recovery. We need to also address our mental health. We all carry scars from the anxiety, depression, stress, and burnout from our time in lockdown. This book shows readers how to face the future with optimism, resilience, empathy, and gratitude.
On cover: Vías de solución.
Includes bibliographical references (page: 255).
Prologo -- Introduccion -- Ansiedad: factores y vías de superacion -- Depresión: sintomas, alteraciones y terapias -- Estrés postraumático y superación de miedos -- Síndrome de burnout -- Protección física, además de mental: las vacunas -- Informarse sin alarmismo -- La práctica del agradecimiento -- Estrategias simples de mejora -- Nuevas rutinas creativas -- Empatía frente al miedo -- Grupos más vulnerables en pandemia -- Celebrar la vida -- Epílogo -- Bibliografía.
Salir de una crisis como la que ha generado la pandemia de Covid 19 no solo depende de la creación de una vacuna en tiempo récord o de la recuperación de la economía mundial. Hay secuelas silenciosas que a medio y largo plazo pueden condicionarnos, pero contra las que somos capaces de luchar con el mismo valor que hemos empleado para vencer la enfermedad.