Descripciones mejoradas de Syndetics:

Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educacion Fisica, el deporte de competicion, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de herramienta practica enfocada hacia la situacion actual y real del deporte en nuestro pais. El autor y los co-autores de los diversos capitulos han querido dar a conocer resultados de investigaciones y de experiencias practicas no como un dogma de fe sino como una alternativa moderna a la posible utilizacion de los datos y conceptos explicados. Los ejemplos que se han resenado son opciones de entrenamiento fisico que los distintos profesionales pueden adaptar, obviar o modificar, segun la situacion real en la que se encuentren. Aunque cada capitulo de este libro podria ser tema de un libro debido a la complejidad y profundidad con la que se puede tratar, esta obra abarca diferentes aspectos que pueden ser necesarios en la preparacion fisica de la fuerza y la explosividad de movimientos. Esta publicacion resena las bases neuromusculares, biomedicas, endocrinas y esqueleticas para comprender las adaptaciones y respuestas del organismo al entrenamiento, las cuales repercuten en una mejora de la fuerza y la explosividad. A la vez se exponen numerosos ejemplos de programas de entrenamiento para distintas edades y distintas cualidades de fuerza y diferentes deportes. Tambien se muestra la metodologia de ensenanza de ejercicios multiarticulares, uniarticulares, olimpicos y pliometricos para su correcta aplicacion y aspectospreventivos para evitar futuras lesiones deportivas. Se tratan aspectos como la planif