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Resena: Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muneca y de cadera, ancianos encorvados... La osteoporosis es una enfermedad cada vez mas frecuente, en especial entre las mujeres despues de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y tambien cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparicion. Kathleen Mayes explica las causas y los efectos de esta temible enfermedad, con abundante informacion sobre el papel del calcio en el organismo, los beneficios del ejercicios fisico y la dieta que conviene seguir.