Los ataques de panico Christine Ingham ; traduccion Bibiana Lienas.
Series Salud y calidad de vida ; 1Detalles de publicación: Barcelona, Espana Editorial Oniro 1998.Edición: 1. edDescripción: 237 pISBN:- 8489920249
- Panico [Parte del título]
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| Libro | Biblioteca de Mayagüez Colección General mb | RC 531 .I4718 1998 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 50000002081981 |
Descripciones mejoradas de Syndetics:
Resena: Muchas personas sufren ataques de panico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender que son los ataques de panico y como se desencadenan. Explica que se debe hacer durante un ataque, como evitar las recaidas, como afrontarlos y como ayudar a los demas a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como victima de los ataques de panico, Christine Ingham describe diversas estrategias practicas para enfrentarse a ellos y superarlos. Ademas, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a si mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.