TY  - GEN
AU  - Quicios Abergel, Borja.
TI  - Independencia emocional / 
SN  - 9788466244381
AV  - BF511 .Q535 2025
PY  - 2025///
CY  - Madrid
PB  - Libsa
KW  - Emotions
N1  - Includes bibliographical references (page 152).; Introducción -- Parte I. El ser social -- La verdadera felicidad -- El apego y la independencia emocional -- La soledad viene a verte -- Parte II. El ser individual -- El poder de ser quien eres -- El arte de decir NO -- Parte III. El ser independiente -- El reto de ser tú mismo en el Sikglo XXI -- Conclusión -- Bibliografía
N2  - Tu felicidad personal no puede depender de la validación constante de los demás. Por el contrario, debe ser una fuerza que te enseñe a decir que no cuando es necesario y a pedir ayuda cuando te hace falta. Ser independiente emocionalmente implica una introspección para comprender qué tipo de apego tuvimos en la infancia y cómo condiciona nuestro presente, además de un trabajo constante sobre nuestra autoestima para poder tomar mejores decisiones y de un sólido entrenamiento de la asertividad
ER  -