TY  - BOOK
AU  - Serén, Nicolás
TI  - Todo me irrita, pero no sé por qué : : cómo calmar tu sistema nervioso sin tener que explicarte todo el tiempo 
SN  - 9798288995019
U1  - 158.1 23
PY  - 2025///
CY  - [lugar de publicación no identificado]
PB  - [nombre de publicador no identificado]
KW  - Stress (Psychology)
KW  - Self-help techniques
KW  - Emotions
KW  - Regulation
KW  - Anxiety - - Prevention
N2  - ¿Todo te irrita, pero ni tú sabes por qué?
Los sonidos. Las luces. Las conversaciones que antes no molestaban… Hoy todo se siente demasiado.

No es que estés enojado. Es que tu sistema nervioso está en modo sobrealerta. Y tú, tratando de seguir funcionando como si nada.

Lo que otros llaman “mal genio” o “drama”, tú lo vives como una batalla silenciosa: entre el cuerpo que te pide pausa… y la mente que te exige rendir.--(amazon.es)
ER  -