01406aam a2200313 4500 OSt 20260213095438.0 120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d 9798288995019 PUCPR spa rda spa BEV 23 158.1 23 158.1 Serén, Nicolás autor Todo me irrita, pero no sé por qué : cómo calmar tu sistema nervioso sin tener que explicarte todo el tiempo / Nicolás Serén 2025 [lugar de publicación no identificado] : [nombre de publicador no identificado], 2025 135 páginas texto no mediado volumen ¿Todo te irrita, pero ni tú sabes por qué? Los sonidos. Las luces. Las conversaciones que antes no molestaban… Hoy todo se siente demasiado. No es que estés enojado. Es que tu sistema nervioso está en modo sobrealerta. Y tú, tratando de seguir funcionando como si nada. Lo que otros llaman “mal genio” o “drama”, tú lo vives como una batalla silenciosa: entre el cuerpo que te pide pausa… y la mente que te exige rendir.--(amazon.es) Stress (Psychology) 294037 Self-help techniques 167676 Emotions 91679 Regulation Anxiety - - Prevention. 299723 6 ddc 305197 305197 0 0 ddc 0 0 10 10 1 2025-11-14 19 COMPRA 16.92 2 158.1 S483t 80000002664806 2026-05-13 11:00:04 2026-04-16 16.92 2025-11-14 6