Serén, Nicolás <br/><br/>
Todo me irrita, pero no sé por qué :   cómo calmar tu sistema nervioso sin tener que explicarte todo el tiempo / 
Nicolás Serén 
 -  2025 
 - 135 páginas 
<br/><br/> ¿Todo te irrita, pero ni tú sabes por qué?<br/>Los sonidos. Las luces. Las conversaciones que antes no molestaban… Hoy todo se siente demasiado.<br/><br/>No es que estés enojado. Es que tu sistema nervioso está en modo sobrealerta. Y tú, tratando de seguir funcionando como si nada.<br/><br/>Lo que otros llaman “mal genio” o “drama”, tú lo vives como una batalla silenciosa: entre el cuerpo que te pide pausa… y la mente que te exige rendir.--(amazon.es) 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9798288995019 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Stress (Psychology)<br/>Self-help techniques<br/>Emotions--Regulation<br/>Anxiety - - Prevention.
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>158.1