02698 a2200301 4500 OSt 20250929123654.0 120830t2025 mx |||gr|||| 000 0 spa d 9786075694122 9786075694801 (2023) DLC BF335 .C52518 2025 Clear, James. 302489 author Hábitos atómicos : cambios pequeños, resultados extraordinarios / James Clear ; traducción de Gabriela Moya. México : Ediciones Culturales Paidós , 2025. 326 pages : llustrations ; 20 cm. rdacontent text rdamedia unmediated rdacarrier volume Translation of: Atomic Habits. On cover: Un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos. Introducción. Mi historia -- Principios Fundamentales por qué los pequeños cambios generan una gran diferencia -- Primera Ley. Hacerlo Obvio -- Segunda Ley. Hacerlo Atractivo -- Tercera Ley. Hacerlo sencillo -- Cuarta Ley. Hacerlo satisfactorio -- Tácticas avanzadas. Cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso -- Conclusión -- Apéndice -- Agradecimientos. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ―desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética― y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco. El instantáneo Bestseller del New York Rimes Cambios minúsculos, resultados notables. Habit 107219 Habit breaking. 232082 Behavior modification 59310 29 lcc 304749 304749 0 0 lcc 0 0 12 12 20 2025-09-23 115 = Caribbean Library Consulting Corp. 23.99 0 BF335 .C52518 2025 52000003299226 2025-09-23 00:00:00 c. 1 23.99 2025-09-23 29