02021aam a2200313 4500 OSt 20251209111547.0 120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d 9788433032959 PUCPR spa rda spa BEV 23 155.232 23 155.232 Belmar, José Luis, 1962- 302697 autor ¿Hay vida más allá de la mente? : conectando con el ahora / José Luis Belmar Desclée De Brower 2025 Bilbao, España : Desclée De Brower, 2025 157 páginas texto no mediado volumen Serendipity 248 Nuestra vida está condicionada por la mente, que construye nuestra percepción de la realidad mediante pensamientos y diálogos internos. Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del diálogo interno que acapara la atención y condiciona nuestro comportamiento. El problema es que, dejándonos dominar por un exceso de dispersión mental, quizá nos estemos perdiendo lo mejor de la vida. Por suerte, no es esa la única forma de relacionarnos con la mente, y también es posible -y muy beneficioso- ejercitarse en un estilo diferente de dirigir la atención. Este libro no se ha escrito para regalar al lector una respuesta prefabricada a la pregunta del título, sino para invitarle a que sea él mismo quien la encuentre. Porque no basta con colmarle una necesidad intelectual; lo importante es que descubra un sentido nuevo, que haga más satisfactoria su existencia. Aprender a estar serenamente receptivos, arraigados en el presente, puede abrir la puerta hacia una vida más equilibrada y consciente; en suma, hacia una vida más real y menos deformada por el egocentrismo. Mindfulness (Psychology) 297386 Self-help 167662 Self-actualization (Psychology) 167665 6 ddc 23 155.232 304634 304634 0 0 ddc 0 0 10 10 1 2025-09-04 7 18.99 2025 0 155.232 B451h 80000002661372 2025-09-04 00:00:00 18.99 2025-09-04 6