no eres una lista de tareas pendientes Poyton, Robert creator autor Dallo, Eva. traductora text xxu Ediciones Koan 2020 monographic spa por 142 páginas : ilustraciones; Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa. general Robert Poynton; traducción: Eva Dallo Título original: Do Pause Self-actualization (Psychology) Mindfulness (Psychology) Conduct of life 155 9788418223037 EVL 120830 20250423083222.0 spa