01638aam a2200337 4500 OSt 20250423083222.0 120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d 9788418223037 EVL spa rda spa por BEV 23 155 23 155.2 Poyton, Robert autor Do Pause Pausa : no eres una lista de tareas pendientes / Robert Poynton; traducción: Eva Dallo Ediciones Koan 2020 Baladona, España : Ediciones Koan, 2020 142 páginas : ilustraciones; texto no mediado volumen Título original: Do Pause Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa. Self-actualization (Psychology) 167665 Mindfulness (Psychology) 297386 Conduct of life 79350 Dallo, Eva. 215285 traductora 6 ddc 23 155.2 304094 304094 0 0 ddc 0 0 10 10 1 2025-04-15 19 23.94 0 155.2 P892d E 80000002670670 2025-04-15 00:00:00 23.94 2025-04-15 6