Poyton, Robert <br/><br/>
Pausa :   no eres una lista de tareas pendientes / 
Robert Poynton; traducción: Eva Dallo 
 -  Ediciones Koan  2020 
 - 142 páginas :  ilustraciones; 
<br/><br/> Título original: Do Pause 
<br/><br/> Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788418223037 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Self-actualization (Psychology)<br/>Mindfulness (Psychology)<br/>Conduct of life
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>155