02020aam a2200337 4500 OSt 20250331112744.0 120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d 9788449335730 PUCPR spa rda spa eng BEV 23 294.344 23 294.344 Hanh, Thich Nhat autor The long road turns to joy : a guide to walking meditation El arte de caminar : el largo camino lleva a la alegría / Thich Nhat Hanh; traducción de Nuria Martí Ediciones Paidós 2019 Barcelona, España : Ediciones Paidós, 2022 92 páginas : ilustraciones; fotografías; texto no mediado volumen Título original: The long road turns to joy : a guide to walking meditation. Descubre el arte de meditar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. A diferencia de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino. Al caminar despacio y sintiéndonos relajados, con una leve sonrisa en los labios, se adueña de nosotros un profundo bienestar, y nuestros pasos son los de alguien que se siente seguro sobre la Tierra. Todos nuestros sufrimientos y ansiedades desaparecen, y el corazón se llena de paz y alegría.. Meditation 134612 Buddhism Buddhist meditations 302120 Meditations 134614 Martí, Nuria 131544 traductora 6 ddc 23 294.344 303233 303233 0 0 ddc 0 0 10 10 1 2025-03-28 51 26.36 0 294.344 H239L E 80000002669599 2025-03-28 00:00:00 26.36 2025-03-28 6