Lozano, Alma

Por amor a mí : elígete a diario y mejora tu salud mental / Alma Lozano - Aguilar 2023 - 175 páginas : ilustraciones

"¿Qué te han contado del amor propio? Abrazar nuestra individualidad y compartirla con otras personas es el resultado de decidir cada día lo mejor para nosotros, incluso si no siempre es sencillo. Este libro te acompañará en un viaje de introspección y te dará las herramientas para romper nociones falsas que has aceptado sobre el cariño, identificar tus necesidades para comunicarlas, y marcar límites que mejoren nuestra relación con la mente y con otras personas. Por amor a mí reconozco mis emociones, establezco límites, atiendo mi salud mental y física, me elijo."--Back cover

9786073834537


Self-actualization (Psychology)
Self-esteem
Emotional intelligence

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