TY  - BOOK
AU  - Ãlvarez, Luis
TI  - MeditaciÃ³n mindfulness : : el camino hacia la felicidad 
SN  - 9788466242523
U1  - 158.128 23
PY  - 2023///
CY  - Madrid, EspaÃ±a
PB  - Libsa
KW  - Mindfulness (Psychology)
KW  - Attention
KW  - Psychological aspects
KW  - Meditation - - Therapeutic use
KW  - Meditation -- Psychological aspects
KW  - Happiness
KW  - AtenciÃ³n plena
N2  - Hace unos 5.000 aÃ±os que la humanidad comenzÃ³ a practicar la meditaciÃ³n en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es mÃ¡s necesario que nunca. En un mundo demasiado rÃ¡pido, pletÃ³rico de estÃ­mulos, pero al mismo tiempo con cierto vacÃ­o existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atenciÃ³n sin interrupciones hacia nuestra respiraciÃ³n
ER  -