el camino hacia la felicidad Álvarez, Luis creator autor text xxu Libsa 2023 monographic spa 253 páginas : ilustraciones Hace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estímulos, pero al mismo tiempo con cierto vacío existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atención sin interrupciones hacia nuestra respiración. general Luis Álvarez Mindfulness (Psychology) Attention Psychological aspects Meditation - - Therapeutic use Meditation -- Psychological aspects Happiness Atención plena 158.128 9788466242523 pucpr 120830 20250305102643.0 spa