la actitud para ser feliz García, Chencha creator autora Martínez, Miriam autora text mx 2023 monographic spa 255 páginas : ilustraciones ; 24 cm. Definida por primera vez por Martin Seligman en 1999, la psicología positiva es un estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas que pueden fomentar la motivación y la capacidad personal para alcanzar la meta de todo ser humano: la felicidad. Se trata de ampliar la perspectiva individual a través de una introspección en nuestras emociones, un trabajo personal que es posible aprender y entrenar. Parte 1. bases de la Psicología Positiva -- Que es la felicidad -- Que necesitamos para ser felices -- La psicología positiva como respuesta a algunas preguntas -- Conceptos importantes en psicología positiva -- Las emociones -- Pasado presente y futuro emocional -- Síntomas psicológicos vistos desde la psicología positiva -- Terapias basadas en psicología positiva -- Parte 2. Psicología positiva aplicada -- Depresión en el trabajo -- Cuando se sufre dolor crónico -- Durante la infancia -- El reto adolescente -- Enfrentarse al cyberbullying -- Reforzar la resiliencia -- Afrontar el duelo -- Que hacer ante las adicciones -- Conflictos de la vida en pareja -- Mejorar la autoestima -- Ante la vejez -- Cuando se sufren enfermedades -- Superar problemas familiares -- Bibliografía. general Chencha García y Miriam Martínez Incluye referencias bibliográficas. Psychology Psychology, Applied Positive psychology Self-actualization (Psychology) Conduct of life Happiness Psychological aspects BF204.6 .G373 2023 150.19 9788466241342 evl 120830 20250312145559.0 spa