02036aam a2200325 4500 OSt 20240821145303.0 120830s xxu||||gr|||| 00| 0 spa d 9786075694122 EVLG spa rda spa eng bev 23 153.85 23 153.85 Clear, James autor Atomic Habits Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos / James Clear; traducción de Gabriela Moya Ediciones Culturales Paidós 2023 Ciudad de México : Ediciones Culturales Paidós, 2023 326 páginas : ilustraciones rdacontent txt texto rdamedia n no mediado rdacarrier nc volumen Título original : Atomic Habits. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ―desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética― y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Behavior modification 59310 Popular works Self-help 167662 Autoayuda 6 ddc 23 153.85 300339 300339 0 0 ddc 0 0 1 1 2023-06-20 76 16.95 0 2023-06-20 00:00:00 Ej. 16.95 2023-06-20 25 0 0 ddc 0 0 10 10 1 2024-03-18 7 16.95 3 153.85 C6233a E 80000002617416 2025-03-12 11:28:36 2025-02-21 16.95 2024-03-18 6