Clear, James <br/><br/>
Hábitos atómicos :   un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos  y desterrar los malos / 
James Clear; traducción de Gabriela Moya 
 -  Ediciones Culturales Paidós  2023 
 - 326 páginas :  ilustraciones 
<br/><br/> Título original : Atomic Habits. 
<br/><br/> HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ―desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética― y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786075694122 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Behavior modification--Popular works<br/>Self-help
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>Autoayuda 
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>153.85