TY  - GEN
AU  - Antony, Martin M.
TI  - Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público / 
SN  - 9788418114205
AV  - BF575 .T5 A58 2020
PY  - 2020///
CY  - Barcelona
PB  - Amat Editorial
KW  - Timidity
KW  - Emotions
N1  - Includes bibliographical references (pages 159); 1. Comprender la timidez y la ansiedad social -- 2. Planes de cambio -- 3. Cambia tu forma de pensar -- 4. Supera las situaciones que provocan ansiedad -- 5. Mejora tu comunicación y tus relaciones -- 6. Medicación -- 7. Enfrentarse al rechazo -- 8. Conoce a gente nueva -- 9. Aprende a dar presentaciones con seguridad -- 10. Deja de ser perfecto -- Epílogo: planificar el futuro -- Bibliografía
ER  -