Brewer, Judson

Deshacer la ansiedad : la nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente / Judson Brewer - Primera edición - Barcelona, España : Ediciones Culturales Paidós, 2022. - 298 páginas ; 23 cm.

Incluye índice.

9786075693132


Anxiety
Habit breaking.
Change (Psychology)
Mindfulness (Psychology)