una guía de autocuidado para el psicoterapeuta Norcross, John C. creator author VandenBos, Gary R. author sp 2021 spa 282 pages ; 21 cm. Los profesionales de la salud mental ofrecen una mejor atención a sus clientes cuando se cuidan a sí mismos. Esta guía sumamente práctica –ahora revisada y ampliada con más estrategias de autocuidado– ha ayudado a miles de psicoterapeutas atareados a equilibrar su vida personal y profesional. El libro presenta trece estrategias de autocuidado basadas en la investigación y ofrece métodos concretos para integrarlas en la vida diaria. Con ejemplos e ideas de terapeutas expertos, cada capítulo concluye con una lista para comprobar el autocuidado. 1. Valorar la persona del psicoterapeuta -- 2. Reajustar el enfoque sobre las recompensas -- 3. Reconocer los riesgos -- 4. Cuidar el cuerpo -- 5. Cultivar las relaciones -- 6. Establecer límites -- 7. Restructurar las cogniciones -- 8. Hacer escapadas sanas -- 9. Mantener el mindfulness -- 10. Crear un ambiente floreciente -- 11. Beneficiarse de la terapia personal -- 12. Cultivar la espiritualidad y la misión con James D. guy, Jr. -- Promover la creatividad y el crecimiento -- Bibliografía -- Índice analítico -- Índice general. John C. Norcross, Gary R. Vandenbos Translation of: Leaving it at the office: a guide to psychotherapist self-care. Includes bibliographical references (pages 237-264) and indexes. Psychotherapy Psychotherapists Mental health Self-care, Health RC480.8 .N67718 2021 9788433031280 EVLG 120830 20231004122010.0 Bib spa