TY  - BOOK
AU  - Le Van Quyen, Michel
AU  - Hermida Lazcano, Pablo
TI  - Cerebro y silencio : : las claves de la creatividad y la serenidad 
SN  - 9788417886004
U1  - 153 23
PY  - 2019///
CY  - Barcelona, España
PB  - Plataforma Editorial
KW  - Mind and body - - Psychological aspects
KW  - Mind and body
KW  - Healing
KW  - Silence
KW  - Neurosciences
N2  - Septiembre de 2017: Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un principio le agobia esta inacción, pero luego se produce la sorpresa: el silencio en el que se ha sumido le sienta bien y le ayuda a superar su trastorno. Entonces decide investigar. Si ya teníamos la intuición, ahora lo explica la neurociencia: cuando promovemos el silencio acústico, pero también atencional, visual o meditativo, nuestro cerebro cae en un estado muy particular. Esta desconexión es la que le ayuda a regenerarse, a expulsar las toxinas que conducen a las enfermedades neurodegenerativas. Y lo mejor es que el silencio, en todas sus formas, resulta beneficioso para la creatividad, la memorización e incluso la construcción de nuestro'yo'. Si las grandes sabidurías de Oriente y Occidente ya lo habían comprendido, hoy la ciencia atestigua los asombrosos poderes del silencio; a nosotros nos corresponde apropiarnos de ellos
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