TY  - GEN
AU  - Moreno, Pedro
TI  - Ansiedad crónica : : una guía para pacientes (e impacientes) 
T2  - ANICCA
SN  - 9788433030986
AV  - RC531 .M674 2020
PY  - 2020///
CY  - Bilbao, España
PB  - Desclée de Brouwer
KW  - Anxiety disorders
KW  - Depressive disorders
N1  - Includes bibliographical references (pages 217-221); 1. Cómo transformar la ansiedad en serenidad -- 2. Cuando la ansiedad se hace crónica -- 3. Comprender el origen de la ansiedad -- 4. ¿Cómo estoy? Tomar perspectiva -- 5. Calmar la mente, nivel básico -- 6. Calmar la mente, nivel intermedio -- 7. Calmar la mente, nivel avanzado -- 8. Cultivar la serenidad cada día -- Lecturas recomendadas -- Referencias.
N2  - Ansiedad crónica es una guía práctica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida que las desactives, encontrarás de nuevo la calma mental, la serenidad y la tranquilidad
ER  -