01517 a2200313 4500 Bib PUCPR 20230623154732.0 120830t2020 sp |||gr|||| 000 0 spa d 9788433030986 EVLG spa rda LGG ab RC531 .M674 2020 616.85223 M843a Moreno, Pedro author Ansiedad crónica : una guía para pacientes (e impacientes) / Pedro Moreno. Bilbao, España : Desclée de Brouwer, 2020. 221 páginas ; 21 cm. rdacontent txt text rdamedia n unmediated rdacarrier nc volume ANICCA ; 12 Includes bibliographical references (pages 217-221). 1. Cómo transformar la ansiedad en serenidad -- 2. Cuando la ansiedad se hace crónica -- 3. Comprender el origen de la ansiedad -- 4. ¿Cómo estoy? Tomar perspectiva -- 5. Calmar la mente, nivel básico -- 6. Calmar la mente, nivel intermedio -- 7. Calmar la mente, nivel avanzado -- 8. Cultivar la serenidad cada día -- Lecturas recomendadas -- Referencias. Ansiedad crónica es una guía práctica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida que las desactives, encontrarás de nuevo la calma mental, la serenidad y la tranquilidad. 53472 Anxiety disorders 299392 Depressive disorders 6 lcc 295558 295558 0 0 ddc 0 0 1 1 17 2021-03-04 Euroamericana 22.00 0 616.85223 M843a 60000010170659 2021-03-04 00:00:00 1 32.00 2021-03-04 6 0 0 lcc 0 0 12 12 20 2023-04-10 38 = MS Books, Inc. 20.95 0 RC531 .M674 2020 50000003292447 2023-04-10 00:00:00 c. 1 20.95 2023-04-10 6