TY  - BOOK
AU  - Llenas,Anna
TI  - Diario de las emociones
SN  - 9788449330032 (rústica)
PY  - 2014///
CY  - Barcelona
PB  - Paidós
KW  - Self-actualization (Psychology)
KW  - Local
KW  - Emotions
KW  - Psychological aspects
N1  - Includes bibliographical references; Este es tu diario. -- ¿Por qué un libro como éste? -- ¿Cómo funciona. -- 7 pasos para reconocer tus emociones. -- Materiales que pueden necesitar. -- Pero ... ¿qué es una emoción -- 1. Alegría. -- Ejercicios. -- 2. Tristeza. -- Ejercicios. -- 3. Rabia. -- Ejercicios. 4. Miedo. -- Ejercicios. -- 5. Calma -- Ejercicios. -- Anotaciones como me ha ido
N2  - Mediante una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu bienestar y logrando un mayor conocimiento de ti mismo
ER  -