01211nam a2200217Ia 450000100070000000500170000700800410002402000370006504000240010210000250012624500420015124600140019325000110020726000310021830000270024950400410027650503700031752002190068765000430090665000440094933068820190207021352.0150126s2014    sp a   grb    000 0 spa d  a9788449330032 (rústica)c23.95  aAGbengcAGdAGdCY1 aLlenas, Anna.2Local10aDiario de las emocionescAnna Llenas.30aEmociones  a1a.ed.  aBarcelonabPaidósc2014.  a243 p.bill. ,c24 cm.  aIncludes bibliographical references.0 aEste es tu diario. -- ¿Por qué un libro como éste? -- ¿Cómo funciona. -- 7 pasos para reconocer tus emociones. -- Materiales que pueden necesitar. -- Pero ... ¿qué es una emoción -- 1. Alegría. -- Ejercicios. -- 2. Tristeza. -- Ejercicios. -- 3. Rabia. -- Ejercicios. 4. Miedo. -- Ejercicios. -- 5. Calma -- Ejercicios. -- Anotaciones como me ha ido.0 aMediante una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu bienestar y logrando un mayor conocimiento de ti mismo. 0aSelf-actualization (Psychology)2Local 0aEmotionsxPsychological aspects.2Local