Llenas, Anna. <br/><br/>
Diario de las emociones 
 Emociones 
Anna Llenas. 
 - 1a.ed. 
 - Barcelona  Paidós  2014. 
 - 243 p.  ill. ,  24 cm. 
<br/><br/>Includes bibliographical references. 
<br/><br/>Este es tu diario. -- ¿Por qué un libro como éste? -- ¿Cómo funciona. -- 7 pasos para reconocer tus emociones. -- Materiales que pueden necesitar. -- Pero ... ¿qué es una emoción -- 1. Alegría. -- Ejercicios. -- 2. Tristeza. -- Ejercicios. -- 3. Rabia. -- Ejercicios. 4. Miedo. -- Ejercicios. -- 5. Calma -- Ejercicios. -- Anotaciones como me ha ido. 
<br/><br/> Mediante una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu bienestar y logrando un mayor conocimiento de ti mismo. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788449330032 (rústica)  23.95 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Self-actualization (Psychology)<br/>Emotions--Psychological aspects.