Fisiología del esfuerzo y del deporte /
Jack H. Wilmore, David L. Costill ; traducción : Josep Padró.
- 6th. ed. rev. y aum.
- xvii, 715 pages : color illustrations ; 29 cm.
Includes bibliographical references and index.
Introducción a la fisiología del esfuerzo y del deporte -- Cuestiones esenciales del movimiento -- Control muscular del movimiento -- Control neurológico del movimiento -- Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento contra resistencia -- Energía para el movimiento -- Sistemas energéticos básicos -- Regulación hormonal del ejercicio -- Adaptaciones metabólicas al entrenamiento -- Función cardiorrespiratoria y rendimiento -- Control cardiovascular durante el ejercicio -- Regulación respiratoria durante el ejercicio -- Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento -- Influencias ambientales sobre el rendimiento -- Regulación térmica y el ejercicio -- Ejercicio en ambientes hipobáricos, hiperbáricos y de microgravedad -- Optimización del rendimiento deportivo -- Cuantificación del entrenamiento deportivo -- Ayudas ergogénicas y rendimiento -- Nutrición y ergogenia nutricional -- Peso corporal óptimo para el rendimiento -- Poblaciones especiales en el deporte y en el ejercicio -- Crecimiento, desarrollo y el deportista joven -- El envejecimiento y el deportista anciano -- Cuestiones relativas al sexo y a la mujer deportista -- Actividad física para la salud y el "fitness" -- Programación de ejercicios para la salud y el "fitness" - -- Enfermedades cardiovasculares y actividad física -- Obesidad, diabetes y actividad física.