En forma mediante el entrenamiento muscular
Elmar Trunz, Jurgen Freiwald, Peter Konrad ; tr. Eva Nieto.
- Barcelona Paidotribo 2002.
- 157 p. ill. 21 cm.
Bibliography : p. 153-155.
Incluye 37 tablas de entrenamiento para el estiramiento y la tonificación.