Siler, Brooke

El método Pilates la guía más moderna de desarrollo muscular, estiramiento y tonificación corporal para practicar en casa-- y sin aparatos Brooke Siler ; [traducción de Joan Carles Guix]. - (Barcelona ,España) Ediciones Oniro c(2000). - 191 p. ill. 25 cm.

Translation of: Pilates body .

Includes a glossary.

8495456095(pbk.)


Pilates method.
Mind and body
Physical fitness
Exercise