La gestión de la ansiedad social en niños y adolescentes : actividades prácticas para reducir el estrés y fortalecer la autoestima / Sue Jennings; traducción: David González Raga
Idioma: Español Lenguaje original: Inglés Series AMAEEditor: Bilbao, España : Desclée de Brouwer , 2024Descripción: 285 pages : illustrations ; 22 cmTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9788433032584
- 23 155.5
- BF724.3 .A57 J4618 2024
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| Libro mb | Biblioteca de Mayagüez Colección General mb | BF724.3 .A57 J4618 2024 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c. 1 | Disponible | 52000003299209 | |||||||||||||
| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 155.5 J541m E (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002660937 | ||||||||||||||
| Libro | Biblioteca Mons. Iñaki Mallona (Arecibo) Colección General ab | 618.928522 J54m E (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.1 | Disponible | 60000010191945 |
Translation of: Managing Social Axiety in Children and Young People Practical activities for reducing stress and building self esteem.
Includes bibliographical references (pages 277-280) and index.
Introducción -- Parte I. Respiración, sueño y mindfulness -- 1. Anidamiento y respiración -- 2. Soluciones para el sueño -- 3. Sueño, relajación y luz -- Parte II. Percepción, sentimientos y seguridad -- 4. Cómo veo mi ansiedad? -- 5. Expresiones faciales y sentimientos -- 6. Dónde está mi lugar seguro? -- Parte III. Energía, mandalas y cuentos -- 7. Reemplazar la ansiedad por energías -- 8. mandalas y mantras -- 9. Máscaras y flores -- Parte IV. Recursos -- 10. Fichas 1-29 -- 11. Fichas de cuentos 1-11 -- Epílogo de Sharon Jacksties -- Apéndice 1: Calentamiento e inicio -- Apéndice 2: Ruido blanco y ritmo circadiamo -- Bibliografía -- Indice analítico.
Este libro, esencial en tiempos de creciente ansiedad social entre los más jóvenes, ofrece una serie de actividades seguras y nutritivas para construir seguridad y abordar la ansiedad. Sue Jennings utiliza su experiencia en artes creativas y dramaterapia para presentar técnicas que combinan respiración, autorregulación y exploración de emociones, enfocándose en mejorar la autoimagen y superar la ansiedad social. Destaca por su enfoque de “pequeños pasos”, que permite a los jóvenes controlar su proceso de sanación a través de ejercicios que fomentan la independencia y la autoestima. Con un contenido rico en teoría y práctica, el libro no solo trata la ansiedad social como un problema, sino que también inspira, ofreciendo juegos y actividades creativas que promueven la conexión humana y la transformación personal. Estructurado con base en los principios de “nutrir” y “anidar”, adopta un enfoque práctico que, distanciándose de la dependencia de la medicina, estimula pensamientos y sentimientos durante el desarrollo del cambio y enseña al lector que el cambio en la percepción que tiene de sí y de los demás puede modificar su actitud. Esta obra no solo interesará a maestros, profesores auxiliares, cuidadores, médicos, terapeutas y padres, sino también a cualquier profesional implicado en el apoyo y desarrollo de niños y adolescentes.