Camina : recorre el mundo, el cuerpo y la mente. Paso a paso / Libby DeLana; traducción: Jacinto Pariente.
Idioma: Español Editor: [Madrid], España : Ediciones Koan, 2022Descripción: 124 páginas : ilustraciones; fotografíasTipo de contenido:- texto
- no mediado
- volumen
- 9788418223747
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
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| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 796.51 D3371d E (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002653197 |
«Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, corazón e ingenio.» Cheryl Strayed, escritora
Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Al día siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, también. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.
En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa.
Caminar cada día te ayudará a:
1. Reconectar con el mundo que te rodea.
2. Procesar los pensamientos.
3. Mejorar tu bienestar físico y emocional.
4. Desbloquear la creatividad.
Camina es una herramienta de navegación esencial para indagar quiénes somos y ponernos en marcha hacia dónde queremos ir. Con impresionantes fotografías, esta guía inspiradora y reflexiva es una invitación a salir y ver a dónde nos lleva el camino.