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Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público / Martín M. Antony.
Editor: Barcelona : Amat Editorial 2020Edición: Segunda ediciónDescripción: 159 pages ; 22 cmTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9788418114205
- BF575 .T5 A58 2020
Contenidos:
1. Comprender la timidez y la ansiedad social -- 2. Planes de cambio -- 3. Cambia tu forma de pensar -- 4. Supera las situaciones que provocan ansiedad -- 5. Mejora tu comunicación y tus relaciones -- 6. Medicación -- 7. Enfrentarse al rechazo -- 8. Conoce a gente nueva -- 9. Aprende a dar presentaciones con seguridad -- 10. Deja de ser perfecto -- Epílogo: planificar el futuro -- Bibliografía.
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libro | Biblioteca de Mayagüez Colección General mb | BF575 .T5 A58 2020 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c. 1 | Disponible | 50000003292629 |
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Includes bibliographical references (pages 159).
1. Comprender la timidez y la ansiedad social -- 2. Planes de cambio -- 3. Cambia tu forma de pensar -- 4. Supera las situaciones que provocan ansiedad -- 5. Mejora tu comunicación y tus relaciones -- 6. Medicación -- 7. Enfrentarse al rechazo -- 8. Conoce a gente nueva -- 9. Aprende a dar presentaciones con seguridad -- 10. Deja de ser perfecto -- Epílogo: planificar el futuro -- Bibliografía.