ALA COVID Relief Fund

EDUCACIÓN PARA LA SALUD -- PÁGINA LEGAL -- TABLA DE CONTENIDO -- PRESENTACIÓN -- MÓDULO I. ACERCÁNDONOS A LA SALUD -- ¿CUÁNTO SABES? -- ESTUDIO DE CASO -- 1.1 SALUD, BIENESTAR, NUTRICIÓN Y CALIDAD (...) -- SALUD Y TIPOS DE SALUD -- BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA -- NUTRICIÓN Y NUTRIENTES -- ¿QUÉ SON LOS NUTRIENTES Y EN QUÉ ALIMENTOS (...) -- ¿CUÁNTOS GRUPOS DE NUTRIENTES CONOCES Y (...) -- CARBOHIDRATOS -- GRASAS -- PROTEÍNAS -- VITAMINAS -- MINERALES -- OLIGOELEMENTOS -- ¿QUÉ SON LAS CALORÍAS Y POR QUÉ ES IMPORTANTE (...) -- ESTILOS DE VIDA -- DIFERENCIACIÓN SOBRE EL ESTILO DE VIDA (...) -- ESTILOS DE VIDA SANOS -- ESTILOS DE VIDA LIBRE -- 1.2 PREVENCIÓN Y ATENCIÓN DE LA SALUD -- PREVENCIÓN DE LA SALUD -- NIVELES DE PREVENCIÓN DE LA SALUD -- PREVENCIÓN PRIMARIA -- PREVENCIÓN SECUNDARIA -- PREVENCIÓN TERCIARIA -- PROMOCIÓN DE LA SALUD -- GLOSARIO -- MÓDULO II. EVALUANDO MI SALUD -- ¿CUÁNTO SABES? -- ESTUDIO DE CASO -- 2.1 CONDUCTAS DE AUTOCUIDADO -- SISTEMA MOTRIZ -- SISTEMA DIGESTIVO -- HIGIENE BUCAL -- SISTEMA CIRCULATORIO -- SISTEMA RESPIRATORIO -- SISTEMA REPRODUCTIVO -- LOS SENTIDOS Y LA HIGIENE -- SENTIDO DE LA VISTA -- SENTIDO DEL OÍDO -- SENTIDO DEL OLFATO -- PIEL (SENTIDO DEL TACTO) -- HIGIENE MENTAL -- 2.2 HÁBITOS INADECUADOS QUE AFECTAN NUESTRA (...) -- CONOCIENDO LOS HÁBITOS INADECUADOS -- ¿POR QUÉ SE TIENEN HÁBITOS INADECUADOS? -- ¿QUÉ CONSECUENCIAS HAY CUANDO SE TIENEN (...) -- SEDENTARISMO -- MALA ALIMENTACIÓN -- 2.3 RIESGOS EN LA SALUD -- ¿QUÉ SON LAS CONDUCTAS DE RIESGO O ESTILO (...) -- INDIVIDUALES -- FAMILIARES -- SOCIALES -- ALGUNAS CONDUCTAS DE RIESGO -- BEBER ALCOHOL -- FUMAR TABACO -- CONSUMO DE SUSTANCIAS QUÍMICAS ILEGALES -- FACTORES PSICOLÓGICOS -- FACTORES INTERPERSONALES O FAMILIARES -- FACTORES AMBIENTALES -- TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN -- ANOREXIA NERVIOSA -- BULIMIA NERVIOSA -- 2.4 ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO.

TODO PARTE DE UNA EMOCIÓN -- MIEDO -- ASCO -- TRISTEZA -- IRA -- ALEGRÍA -- SORPRESA -- AFRONTANDO LAS SITUACIONES -- ESTRATEGIAS CENTRADAS EN EL PROBLEMA -- ESTRATEGIAS CENTRADAS EN LA EMOCIÓN -- GLOSARIO -- MÓDULO III. CONSTRUYENDO MI SALUD -- ¿CUÁNTO SABES? -- ESTUDIO DE CASO -- 3.1 DESCUBRIENDO EL POTENCIAL PARA UN CAMBIO -- CREENCIAS Y ACTITUDES -- RESPUESTAS A LA RESISTENCIA DE CAMBIOS (...) -- EL CAMBIO Y SUS ESTADIOS -- 3.2 DISEÑO DE ESTRATEGIAS DE MEJORAMIENTO (...) -- DIMENSIÓN FÍSICA -- NUTRICIÓN -- EJERCICIO FÍSICO -- RESPIRACIÓN -- CALIDAD EN EL AMBIENTE Y CONTACTO CON LA (...) -- LA DIMENSIÓN SUBJETIVA: REESTRUCTURACIÓN (...) -- LA DIMENSIÓN SOCIAL: RELACIONES INTERPERSONALES -- 3.3 INTEGRACIÓN DE UN PLAN DE VIDA SALUDABLE -- GLOSARIO -- BIBLIOGRAFÍA -- ENLACES DE INTERNET.

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