Mindfulness, concentración e introspección : teoría y práctica de la meditación budista / Richard Shankman ; traducción : Mónica Castell-Giménez.
Series Anicca ; 7Editor: Bilbao, España : Editorial Desclée de Brouwer, ©2018Descripción: 155 pages ; 21 cmTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9788433029942
- 294.34435
- BQ5612 .S52518 2015
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libro | Biblioteca de Mayagüez Colección General mb | BQ5612 .S52518 2015 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c. 1 | Disponible | 50000003274932 | |||||||||||||
| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 294.34435 S5287a E (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002626623 |
Translation of: The art and skill of Buddhist meditation. Mindfulness, concentration, and insight.
1. Establecer las bases para la meditación -- 2. Instrucciones iniciales -- 3. Cuando la concentración aumenta -- 4. Trabajar las dificultades -- 5. La concentración correcta -- 6. Profundizar en la concentración -- 7. Energías potentes y experiencias difíciles -- 8. Jhana: la culminación de la concentración -- 9. Introspección -- 10. Ecunanimidad.
Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada. Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.