Pensar bien, sentirse bien Walter Riso.
Detalles de publicación: Bogotá Editorial Norma c2004.Descripción: 202 p. 21 cmISBN:- 9580481881
- 155.2 R5959p 22
- RC489.S43 R57 2004
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| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 155.2 R5959p (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.2 | Disponible | 80000002431974 | |||||||||||||
| Libro | Biblioteca Encarnación Valdés Colección General bev | 155.2 R5959p (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 80000002274556 |
Descripciones mejoradas de Syndetics:
El autor sostiene que la mente humana es la principal responsable de nuestro sufrimiento, pues en ella conviven el bien y el mal, la cordura y la locura. El pensamiento, visto como pensamiento irracional, es un enemigo que vive en nosotros sin que nos demos cuenta de su capacidad destructiva. Lo que debemos hacer entonces es cambiar nuestra mente y para ello el autor nos propone tres cosas: 1) dejar de mentirse a sí misma; 2) aprender a perder; y 3) aprender a discriminar cuánto se justifica actuar y cuánto no. Dividido en tres partes principales y varios anexos dedicados a aplicaciones prácticas, el libro da respuesta a las preguntas que formula el autor desde el punto de vista de la terapia cognitiva, es decir de la manera como procesamos e interpretamos la información que recibimos.
"Biblioteca Walter Riso"--Cover.
Includes bibliographical references (p. [197]-202).