Descripciones mejoradas de Syndetics:

Aunque en su origen era considerado como un arte marcial, esta técnica practicada hoy en día, para mejorar y mantener la salud física, mental y espiritual. Su traducción literal es "puño supremo final" y existen diversas variantes de ella. Este libro presenta la forma de los 24 pasos de Pekín, la más simplificada y fácil de aprender, y la que más se practica en Occidente. Los chinos lo practican habitualmente para sentirse bien, ya que tiene beneficios curativos y preventivos. Sus principios están basados en la medicina tradicional china y la técnica proporciona una mejora en la postura y en el funcionamiento general del organismo. Este libro es una introducción a su práctica y beneficios. Gracias a sus numerosas ilustraciones a todo color, cualquier persona puede empezar a practicar los ejercicios en su casa siguiendo las sencillas indicaciones de este libro.